夏です!

  • 2018.07.24 Tuesday
  • 14:59

こんにちはサンピアです!(^^)!

 

連日、38℃を超える猛暑が続いています^^;

 

入居者の皆様の体調はいかがでしょうか?

 

熱中症は部屋にいてもなります!!

 

水分補給をこまめに(のどが渇いたときはすぐに飲む)

 

首筋など大きな血管を冷やす。

 

不要な外出は控える。

 

塩分を摂取する(適度に)

 

睡眠をしっかりとる。寝ていても水分は蒸発しているので手元に水分を用意する。

 

などがあげられます。

 

エアコンで室温を調整して快適な生活をおくってください(^^)/

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